|

Nhân ngày Lao động của Mỹ 30/08, cũng là dịp cuối tuần, hiệp hội quốc gia về "ngủ" đã đưa ra thông điệp về sự nguy hiểm khi lái xe mà khả năng quan sát kém hoặc buồn ngủ. Trong một nghiên cứu gần đây về mắt của các chủ phương tiện tham gia giao thông, có 38% than phiền họ bị mỏi mắt, 34% khô mắt, 25% cảm thấy mắt rất mệt và 18% giảm khả năng tập trung khi lái xe ban đêm. Các tổ chức an toàn giao thông của Mỹ cho rằng lái xe ban đêm nguy cơ rủi ro cao gấp 3 lần lái xe ban ngày.
Hơn 11 triệu dân Mỹ đang trong tình trạng thị giác của họ chưa được điều chỉnh đúng, điều đó làm giảm khả năng lái xe an toàn của bản thân họ.
"Chúng ta giao phó sự an toàn cho đoi mắt khi chúng ta cầm lái, đặc biệt là khả năng quan sát xung quanh, cảm giác độ sâu và kỹ năng tập trung", đó là phát biểu của Ed Greene, CEO của Hiệp hội thị giác Mỹ, trong 1 ấn bản gần đây.
Theo 1 khảo sát khác thực hiện vào năm 2008, 64% người lái xe có số giờ làm việc trên 30giờ mỗi tuần đã nhiều lần lái xe trong tình trạng buồn ngủ và 36% trong số đó đã thực sự ngủ khi đang lái xe.
Hiệp hội thị giác và Hiệp hội quốc gia về ngủ của Mỹ đã đưa ra những lời khuyên giúp chúng ta cải thiện khả năng nhìn và phòng tránh buồn ngủ khi lái xe
- Thường xuyên kiểm tra mắt.
- Nếu mắt cần đeo kính thì phải luôn đeo khi lái xe và bảo đảm kính không bị dơ.
- Đeo những kính chống phản chiếu (AR, anti reflective) để tránh bị lóe sáng.
- Đêm phải ngủ từ 7-9 tiếng.
- Nếu phải lái xe đường dài, dừng xe nghĩ khoãng 30 phút hoặc đổi tài xế mổi 150km hay 2 tiếng.
Dịch từ Healthyday.com
|
